La pollution n’est pas qu’à l’extérieur, elle concerne aussi nos habitations. L’enquête logement de l’Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur indique ainsi qu’environ 10% des logements français présentent une concentration importante en polluants. Cette pollution provient entre autre du tabac, des moisissures, des matériaux de construction, des produits d’entretien, des acariens, des peintures, … Cet air que nous respirons peut donc présenter des risques pour la santé.
Il est possible, par des gestes simples, d’améliorer la qualité de l’air de chez soi. Voici quelques «astuces»:
- Adaptez l’aération à vos activités et, au quotidien, aérez en ouvrant vos fenêtres au moins 10 minutes par jour hiver comme été
- Ventilez par des bouches et grilles d’aération ou une ventilation mécanique contrôlée (VMC)
- Chaque année faites vérifier vos appareils de chauffage par un professionnel
- Ne jamais utiliser en continu un chauffage d’appoint mobile
- Evitez les parfums d’intérieur (bougies, encens, …)
- Etendez votre linge si possible à l’extérieur ou dans une pièce bien ventilée
- Si vous fumez, fumez toujours à l’extérieur
- …
Pour connaître toutes les bonnes habitudes à prendre et les meilleurs moyens de prévention, consultez le site mis en place par l’INPES (Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé) et le Ministère de la santé et des sports
